Print this page

زنانی که به خودشان اهمیت می دهند

01 شهریور 1399
انتشارات :  
  • عنوان: زنانی که به خودشان اهمیت می دهند
  • ناشر: لیوسا
  • مترجم: مرجان توکلی _ سجاد رضاوندی جمالوئی
  • نوبت چاپ: اول
  • قطع: رقعی
  • تعداد صفحه: 104
  • شابک: 9786003402157
  • لینک فروشگاه:
  • دانلود PDF:

ما زن‌ها کارهائی را که می‌دانیم برای‌مان سودمند هستند، انجام نمی‌دهیم چون به‌قدری سرگرم مراقبت از دیگران و رتق‌وفتق امور مربوط به آن‌ها هستیم که از خودمان غفلت می‌کنیم. مشکل ما ریشه در بی‌اطلاعی ندارد ـ زیرا اطلاعات فراوانی درباره‌‌ اهمیت خواب کافی، خوردن غذاهای سالم و ورزش کردن داریم. مشکل اینجاست که نمی‌دانیم چگونه تقدم‌های زندگی‌مان را رعایت می‌کنیم.

اما زنان موفق می‌دانند که چگونه از خودشان مراقبت کنند و درعین‌حال به دیگران نیز اهمیت  بدهند. آنها پنج راهکار زیر را همواره سرلوحه زندگی خود قرار میدهند:

  • خود را در رأس الویت‌ها قرار می‌دهند.
  • می‌دانند که چگونه همه‌چیز را از نو شروع کنند.
  • میدانند که چگونه از دیگران کمک بخواهند.
  • هنر کاری نکردن را بلدند و در عمل به آن مهارت کامل دارند.
  • همواره روی خود حساب باز کرده و شادی را تجربه می‌کنند.

امید که همه زنان این مرز و بوم بتوانند روزی این پنج راهکار را در زندگی خود جاری سازند و طعم شیرین موفقیت در مراقبت از خودشان را بچشند.

زنانی که به خودشان اهمیت می دهند / لیزا هاموند _بی.جی گالاگر / مرجان توکلی _ سجاد رضاوندی جمالوئی / نشر لیوسا

کتاب های مشابه

برای بهبود وب سایت ما از کوکی استفاده میکنیم. برای کارایی بیشتر بهتر است که کوکی ها را فعال نمایید. سیاست کوکی.من کوکی ها این سایت را می پذیرند: موافقم!